九游（中国）2020年第一期中青班开展太极拳等体育锻炼活动

　　为让学员在学习之余能够有时间参加科学、合理的体育运动和锻炼，增强体质、促进健康，确保学员以充沛的精力、健康的体魄参加学习培训，九游（中国）2020年第一期中青班开展了为期3个月的体育锻炼活动。在黄艳美副教授带领下，学员们每周二、四下午在文体中心进行练习，内容包括八段锦、领导干部保健操、太极八法五步、24式简化太极拳，收到了初步成效。

        一是提升了精神面貌。在老师带领下，学员们认真练习每一个动作，通过反复练习，学员们个个精神抖擞、动作标准，展现了新时期中青年干部的良好精神风貌。

        二是增强了自律意识。通过参加体育锻炼活动，学员养成了规律的作息生活习惯，为参与党校学习培训提供了纪律保证。

        三是提高了团队协作。无论是练习还是最后的集体表演，学员们都全情投入、认真练习，相互切磋、彼此纠正，确保了取得整体最佳的训练效果。

        四是增强了身体素质。通过练习八段锦、太极八法五步、24式简化太极拳，学员们纷纷表示身体更加健康、精神更加饱满，为今后工作、生活打下了更加坚实的基础。

2020年第一期中青班学员 罗金涛 供稿